SPA dla umysłu – czyli trening budowania odporności psychicznej

Wierzymy, że wszelki planowany rozwój zawodowy (a także osobisty) zaczyna się od momentu zatrzymania i refleksji.

Wiemy też, że szeroko rozumiany stan zdrowia jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na jakość naszego życia – wyborów, postaw, czy relacji z innymi.

Zachęcamy do świadomych decyzji dotyczących naszego dobrostanu – zdrowia, energii życiowej oraz poczucia sensu tego, co robimy. Kiedy jesteśmy odporni na stres, dobrostan osiągamy łatwiej i szybciej.

Dzięki warsztatowi uczestnicy zadbają o swoją wewnętrzną odnowę, wzmacniając się w czterech obszarach:

  • kontrola – poczucie wpływu i sprawczość
  • zaangażowanie – odpowiedzialność
  • wyzwanie – gotowość do podejmowania nowych działań/ projektów
  • pewność siebie – wiara we własne umiejętności

Zapytaj o to szkolenie

1
* Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych w celu odpowiedzi na przesłane zapytanie. Oświadczam, że zostałem poinformowany o tym, że podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do wysłania zapytania; administratorem danych jest firma Business Factor Joanna Malec z siedzibą przy ul. Kobierzyckiej 10, 52-315 Wrocław; oraz że przysługuje mi prawo dostępu do treści swoich danych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo wniesienia sprzeciwu, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem.
* - pola wymagane