Zdalny tryb wprowadził nas w hiper angażujący tryb pracy. Wstajemy wcześnie rano, praktycznie bez przerwy wykonujemy zadanie za zadaniem do późnych godzin popołudniowych. Brak spotkania przy kawie, wspólnego lunchu czy nawet chwil straconych w korku, wrzuca nas od razy na wysokie obroty. Nie mamy kiedy się rozpędzić i nie mamy jak wyhamować.
Z drugiej strony zatarta granica pomiędzy światem prywatnym a zawodowym utrudnia nam skupienie. Praca w sypialnie skutecznie blokuję zmianę perspektywy. Pełnienie roli nauczyciela przeszkadza w przyjęciu postawy menadżera. Dzień poszatkowany jest obowiązkami domowymi.
W efekcie balansujemy na granicy wypalenia i prokrastynacji. Uważność Cyfrowa może ułatwić znalezienie złotego środka, pomóc w osiągnięciu spokoju i realizacji celów z mniejszym wysiłkiem.
Dzięki udziałowi w szkoleniu, uczestnik:
- Zidentyfikuje podstawowe wyzwania związane z procesem utrzymania uwagi;
- Zrozumie potrzebę i sposoby na tworzenie przerw w pracy tak, by efektywnie odpocząć i nie wybić się rytmu pracy;
- Pozna proste sposoby na to by wyeliminować rozpraszacze;
- Zobaczy jak utrzymać dobrą energię lub zbudować dobre nastawienie do pracy;
- Dowie się gdzie szukać inspiracji i prostych technik oswajania różnych emocji, które towarzyszą pracy zdalnej;
- Pozna sposoby jak wywierać zdalny wpływ na swoich pracowników;;
- Zrozumie kim jest Influencer i w jakiej relacji jest z Followersem
- Zaprojektuje użycie mediów społecznościowych do wsparcia zdalnej komunikacji;
- Rozpocznie swój własny proces RemoteWellBeing.