W czasie warsztatów uczestnicy przepracują następujące treści:
Wszyscy przeżywamy emocje – diagnoza indywidualnych wyzwalaczy emocji
- Jakie impulsy powodują twoją reakcję emocjonalną?
- Dlaczego te same bodźce powodują różne reakcje u ludzi?
- Twoje wyzwalacze emocji w pracy i w życiu prywatnym
- Jak sobie z tym radzić, czyli za co jesteś odpowiedziany, a na co nie masz wpływu.
Geneza pochodzenia emocji
- Antropologiczne spojrzenie na emocje.
- Emocje w kontekście czasu.
- Rola emocji w zapewnianiu bezpieczeństwa i unikaniu zagrożeń
Utylitaryzm zamiast wartościowania – czyli nie zaprzeczaj, lecz skorzystaj
- Role poszczególnych emocji – ich znaczenie dla naszego harmonijnego rozwoju
- Zasady działania emocji – jak z nich skorzystać, a kiedy nie ma z nich pożytku
Jak skutecznie wykorzystywać energię, którą produkują emocje?
- Strategia zarządzania emocjami CCC
- Strategia reagowania w emocjach WWW
- Jak przestać się na emocje gniewać, a zacząć współpracować?
Po co nam różne inteligencje? – czyli warunki porozumienia
- IQ vs EQ – czyli w jakich sytuacjach i kontekstach społecznych wykorzystujemy konkretny rodzaj inteligencji?
- Kiedy IQ dominuje i dzięki niemu odnosimy sukces?
- Kiedy EQ – bierze górę i to dzięki niej zdobywamy szczyt?
- Jak skutecznie łączyć obie funkcjonalności naszego mózgu?
Elementy składowe pojęcia EQ – czyli wywieranie pozytywnego wpływu
- Co to właściwie jest Inteligencja Emocjonalna? – samoświadomość/samokontrola/empatia/umiejętności społeczne/motywacja
- Jak wspierać wszystkie 5 elementów składowych EQ?
- Jak korzystać ze wszystkich części EQ?